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跑步機

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思派商用跑步機健身器材超靜音豪華倒跑跑步機

  • 品牌:思派
  • 型號:SP-L90
  • 規格:2300*1000*1850
  • 產品描述:跑步機是家庭及健身房常備的器材,也是家庭健身器材中最常見的一種,通過跑步機的運動可以達到減肥、練心肺和熱身等的功效。在跑步機上跑步能夠讓跑步者知道自己的速度、時間、心率、消耗熱量等,知道這些數據就可以根據自己的身體情況來調整適合自己的運動量。不僅如此,跑步機的馬達會給在跑步機上的跑步者一定的向前作用力,因此在跑步機上跑步會比在地面上跑步省力。
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跑步的目的:主要是為了核心肌肉的鍛煉,從而預防或治療因為日常不良生活習慣而導
致的腰椎和頸椎等脊柱疾病。這就需要將發力部位從下肢向腰背部轉移,將骨盆和肩胛旋轉起來。在跑步機上使用其各種模式,如坡度變化、速度變化、組合變化等,就更容易體會部位發力的感覺。

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